Przeczytałem ostatnio bardzo mądre zdanie, które od dobrych lat jest również naszym mottem. W tym wypadku dotyczy ono spalania tłuszczu. W całym tego słowa znaczeniu dotyczy jednak całej sfery naszego życia, treningu, pracy, nauki itd.
„Zwiększenie zdolności spalania
tłuszczu (jakiegoś pojedynczego elementu w tym wypadku tłuszczu) nie jest sednem sukcesu w sportach wytrzymałościowych, ale
zaledwie jednym z elementów układanki. Zawodnik, który ignoruje
pozostałe elementy, przeważnie powiązane z treningiem o wysokiej
intensywności, drogo za to zapłaci.”
Zdecydowanie do tej całej układanki można zaliczyć spożycie wody jonizowanej!
